[의학] 변비
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작성일 23-01-20 07:53
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정상배변 기간에 대한 범위는 넓기 때문에 대개 1주일에 3회 이상 배변을 하면 정상으로 간주하며 2회 이하일 때를 일반적으로 변비라고 정이합니다.
◈ 배변장애의 요인 :
1) 잘못된 식생활
배변 장애의 가장 많은 요인은 식이섬유(섬유질, 섬유소)가 부족한 식생활을 하는 데 있습니다.다이어트를 한다고 하여 하루 한두 끼의 식사로 섭취하는 식사량이 적다든지, 식사를 하더라도 육식위주의 식생활로 식이섬유가 적은 식사를 한다든지, 물을 적게 먹는다든지, 변비를 일으키는 음…(省略)
2) 잘못된 생활 또는 배변습관
(1) 운동이 부족할 때
(2) 변의를 묵살할 때
(3) 아침식사를 거를 때
(4) 상습적으로 설사약을 복용할 때
3) 기타요인
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변비
◈ 변비란? 변비를 진단하는 정확한 기준은 없습니다. 그러나 배변빈도 외에도 배변시 힘을 주어야 하는 경우, 변이 딱딱하거나, 아랫배에 변이 차있는 느낌으로 불편한 경우, 또는 변을 본후에도 남아있는 느낌이 있는 잔변감 등이 있을 때도 배변 횟수와 관계없이 몇가지 객관적인 증상을 종합해서 변비라고 진단할 수 있습니다.
다.
